Fundacja Alpha FightFundacja

Dyscyplina, która chroni — sport a profilaktyka zachowań ryzykownych wśród młodzieży

Regularne zajęcia sportowe to jedna z najskuteczniejszych form profilaktyki zachowań ryzykownych wśród młodzieży. Sprawdzamy, dlaczego to działa. Profilaktyka zachowań ryzykownych wśród młodzieży — sięgania po używki, przemocy, wczesnej przestępczości — najczęściej kojarzy się z programami edukacyjnymi w szkołach. Tymc

Jak sport wpływa na zdrowie psychiczne — co mówią badania

Regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko depresji i lęku — sprawdzamy, co na ten temat mówi nauka i jak wykorzystujemy to w pracy Fundacji Alpha Fight. Coraz więcej badań potwierdza to, co trenerzy sportów walki wiedzą intuicyjnie od lat: ruch to jedno z najskuteczniejszych, a wciąż niedocenianych narzędzi wspiera

Mentoring sportowy — dlaczego trener staje się przewodnikiem, nie tylko instruktorem

Dobry trener sportów walki uczy nie tylko techniki. Sprawdzamy, jak mentoring sportowy buduje dyscyplinę, pewność siebie i odpowiedzialność u podopiecznych. W sportach walki granica między "trenerem" a "mentorem" bywa cienka. Technika, taktyka i kondycja to tylko część tego, czego uczy się na sali treningowej. Druga, c

Od wykluczenia do wspólnoty — dlaczego lokalne zajęcia sportowe zmieniają życie na wsiach

Brak dostępu do zorganizowanych zajęć sportowych to jedna z ukrytych barier na obszarach wiejskich. Jak mobilny model Fundacji Alpha Fight to zmienia. W dużych miastach dostęp do klubów sportowych, siłowni czy sekcji sportów walki jest oczywistością. Na wielu obszarach wiejskich województwa mazowieckiego wygląda to zup

Sport jako narzędzie reintegracji społecznej i zawodowej

Jak sport pomaga osobom w kryzysie wrócić na rynek pracy i do społeczności? Fundacja Alpha Fight prowadzi program reintegracji zawodowej opartej na sportach walki. Reintegracja społeczna i zawodowa najczęściej kojarzy się z formalnymi programami, szkoleniami czy warsztatami z doradcą zawodowym. Rzadziej mówi się o roli